косметология угревая сыпь

Рекомендуется использовать очищающие лосьоны и пенки, антибактериальное мыло. При жидкой себорее не рекомендуется слишком часто мыть кожу, из-за возможного появления раздражения. Рекомендуется использовать очищающие лосьоны (на водно-спиртовой основе) или тоники (не содержат алкоголя) для ухода за жирной кожи. Используются традиционные водно-спиртовые болтушки с салициловой кислотой, борной кислотой, резорцин и др.

Увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов несложно. Да только без одновременного освобождения от всех тревог прошлого и без выработки железной устойчивости к чужой грубости вам клетчатка вряд ли поможет. Постарайтесь превратиться в мудрого ироничного философа, медитируйте под музыку в одиночестве. Завершайте трапезу чашечкой зеленого чая, тонизирующего и уносящего прочь все печали.